Comment réussir à prendre du recul sur son travail durant son alternance ?

Avant toute chose, toute la promotion COMMA se réunit pour vous présenter nos meilleurs vœux pour 2020 ! 🎉

Entrons maintenant dans le vif du sujet. Pour les alternants de la promo #COMMA, il n’est pas toujours facile de prendre du recul sur son travail durant les 6 premiers mois de M2…. En effet, le rythme effréné des 2 semaines à #MOMA et des 2 semaines en entreprise peuvent parfois faire peur ! Mais pas de panique, tout est une question d’organisation, mais surtout une prise de recul et de hauteur… Retrouvez dans cet article quelques astuces de l’équipe !

Alice, alternante au sein du Crédit Agricole du Languedoc : « Durant ces premiers mois, le rythme est très intense et rapide, on ne voit pas le temps passer en entreprise et à MOMA. Au début c’est pas facile de se mettre dans « le moule, le bain », mais très rapidement on s’y fait. Croyez-moi, les semaines s’enchainent et défilent, ça fait presque peur (au début) … On peut vite se sentir pressé par le manque de temps pour soi, voir découragé… Ainsi, prendre du recul sur son travail est nécessaire : voici quelques outils pour y parvenir et revenir d’autant plus inspiré pour rayonner tout au long de son alternance. »

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ÉTAPE 1 – Élaguer et ralentir

Il ne faut pas se sous estimer, cette année est riche en travail et en développement personnel ! C’est à la fois un pied dans la vie active et la vie étudiante. Ainsi, il faut savoir profiter des bonnes choses pour ne pas se « dégouter » avant même de commencer à travailler à temps plein !

Prendre du temps pour soi

Prendre du temps pour soi est primordial, afin de se retrouver soi même et faire le point sur notre travail en cours.

Pratiquer des loisirs

Entre les cours et l’alternance il est bon de pratiquer des loisirs ou activités afin de décompresser, se « vider » la tête, l’esprit. Ces loisirs vont avoir des effets positifs sur notre moral, notre façon DE relativiser ce qui aura des répercussions sur notre capacité à se concentrer et à travailler efficacement.

Cultiver sa créativité

Le temps dégagé peut aussi être mis à profit pour s’inspirer. Bien qu’un labo créatif soit quelque chose de très personnel, ces quelques pistes peuvent aider à le lancer.

La culture : Baladez-vous, rendez vous au cinéma, au musée ou au théâtre. C’est le premier réservoir à créativité qui nous rend épanouis et innovants.

Lire : Articles de journal ou de blog, étude sur votre sujet ou encore livre professionnel ou de littérature, tous vous inspireront et feront progresser vos idées.

Apprendre : Peut-être que si vous êtes bloqué, c’est qu’il vous manque une compétence utile pour mener à bien un projet. Direction la BU !

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ÉTAPE 2 – Définir le sens des priorités

Les cours, c’est les cours

Durant les cours, il est primordial de se concentrer à 100% sur les cours et ne pas intervenir sur ses travaux en entreprise (sauf si cas exceptionnel bien-sûr) ! Profitez de cette période pour déconnecter du boulot. Restez tout de même vigilant à vos collègues de travail en cas d’urgence ! Gardons en tête que nous sommes un membre d’une équipe à part entière, et pas seulement un simple étudiant.

L’entreprise, c’est l’entreprise

Lorsque nous sommes en entreprise, nous sommes là pour mettre en pratique toutes les connaissances que nous avons pu acquérir à #MOMA, libérez votre spontanéité ! Une fois en entreprise, il faut parfois savoir dire non et refuser des travaux qui ne correspondraient pas à nos attentes. Par exemple, ne pas prendre de missions supplémentaires, s’engager envers des collègues au pied levé, car la semaine d’après il est déjà temps de revenir à MOMA et il faut garder le cap !

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Ainsi, une fois un peu moins débordé, il est grandement conseillé de lever le pieds. Prendre de la hauteur équivaut à rendre du temps disponible pour soi même. Ne dit-on pas qu’il faut s’ennuyer pour être créatif ? L’objectif est donc de mettre à profit des plages horaires libres pour prévoir des activités qui chasseront le stress le temps de s’inspirer et de nous remettre dans une dynamique positive. Bon courage à vous !

Auteur de l’article : Alice Castaillet , Master 2 Marketing, Médias & Communication