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Un mois, une spécialité locale – Épisode 3 : L’Aligot – tout savoir sur ce plat traditionnel de l’Aubrac

Posté le : 3 novembre 2025 à 22 h 30 min   /   par   /   comments (0)
Temps de lecture : 3 minutes

L’aligot intrigue dès que l’on parle de spécialité culinaire du Sud-Ouest. Ce plat généreux, bien plus qu’une simple purée de pommes de terre au fromage fondu, est un symbole de l’Aubrac et de l’Aveyron. Pour celles et ceux qui n’ont jamais eu l’occasion d’y goûter, il mérite qu’on s’attarde sur ses origines, ses secrets de préparation ainsi que les meilleures adresses où le savourer en Occitanie.

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Qu’est-ce que l’aligot ?

Impossible de rester indifférent devant le spectacle filant de l’aligot. Cette spécialité traditionnelle se compose de pommes de terre écrasées, mélangées à une généreuse quantité de tome fraîche. Le résultat ? Une texture soyeuse et élastique, idéale pour réchauffer les cœurs lors des soirées fraîches dans l’Aubrac ou en Auvergne.

Ce qui distingue vraiment l’aligot, c’est ce mélange unique de fromage fondu et de purée. La tome fraîche, peu salée et non affinée, fond parfaitement avec la pomme de terre, créant ce fameux ruban filant. Un peu d’ail, une touche de crème et parfois du beurre viennent parfaire cette recette emblématique.

Les origines de la spécialité culinaire aligot

Originaire du plateau de l’Aubrac, à la croisée de l’Aveyron, du Cantal et de l’Auvergne, l’aligot remonte au Moyen Âge. À cette époque, les moines accueillaient les pèlerins de Saint-Jacques-de-Compostelle en leur servant cette spécialité réconfortante.

À l’origine, la recette ne contenait pas de pommes de terre, mais du pain émietté. Ce n’est qu’au XVIIIe siècle, avec l’arrivée de la pomme de terre en France, que l’aligot prit sa forme actuelle. Depuis, il est devenu un incontournable des fêtes villageoises et des grandes tablées occitanes.

Où peut-on déguster un véritable aligot en Occitanie ?

Dans les villages emblématiques de l’Aubrac — Laguiole, Nasbinals, Espalion — l’aligot est un classique des auberges. Vous le retrouverez aussi sur les marchés paysans ou lors des foires estivales, accompagné de viandes grillées locales.
Les restaurateurs perpétuent cette tradition conviviale, accueillant voyageurs et gourmands autour d’une marmite fumante.

Quelques bonnes adresses dans l’Aubrac et ailleurs

Plusieurs auberges de l’Aubrac ont bâti leur réputation sur la qualité de leur aligot, préparé dans la pure tradition familiale. On trouve également d’excellentes variantes chez certains traiteurs et marchés locaux, notamment à Rodez, Aurillac ou ClermontFerrand.

Dans toute l’Occitanie, de nombreux restaurants mettent à l’honneur ce plat traditionnel sur leur carte terroir. Pousser la porte de ces établissements, c’est plonger dans l’univers chaleureux de la gastronomie du Sud-Ouest.

FAQ : réponses aux questions fréquentes sur l’aligot

Q1 : D’où vient exactement l’aligot ?
L’aligot trouve ses racines sur le plateau de l’Aubrac, à la frontière de l’Aveyron, du Cantal et de l’Auvergne. Servi jadis par les moines et les fermiers, il était destiné à réconforter les pèlerins et célébrer les grands moments de la vie rurale. Avec le temps, ce plat traditionnel est devenu un pilier du patrimoine culinaire occitan, transmis de génération en génération comme un véritable trésor familial.


Q2 : Peut-on faire de l’aligot sans tome fraîche ?
La tome fraîche est l’ingrédient incontournable pour retrouver la texture filante unique de l’aligot. Certains essaient avec du cantal jeune, mais le résultat diffère sensiblement. Pour respecter la tradition, mieux vaut miser sur une tome produite localement, dans son terroir d’origine.
Quand la tome manque, quelques amateurs testent des mélanges de fromages doux, mais cela éloigne forcément du goût authentique de la recette traditionnelle.


Q3 : Quelles sont les meilleures façons d’accompagner l’aligot ?
Rien ne rivalise avec une bonne saucisse grillée pour accompagner cet incomparable fromage fondu mêlé à la purée de pommes de terre. Les viandes locales braisées, voire quelques légumes rôtis, subliment aussi cette spécialité culinaire pleine de caractère. Pour équilibrer le tout, beaucoup apprécient d’ajouter une salade verte bien assaisonnée, apportant une note de fraîcheur après la générosité de l’aligot.

Références

  • Office de Tourisme de l’Aubrac
  • Guides culinaires d’Occitanie
  • France Bleu Aveyron

Cet article a été rédigé par Alexandre Charrier, Tiphaine Mimran, Lauryne Pla, Milo Rochette, Ines Yaacoubi

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