Être étudiant à Montpellier, ce n’est pas seulement assister aux cours, passer des heures à réviser ou courir après les deadlines. C’est aussi profiter d’une vie étudiante dynamique, notamment grâce aux nombreuses possibilités de pratiquer une activité sportive. À Montpellier Management, les journées peuvent être bien remplies : cours, travaux de groupe, révisions, pauses café et parfois quelques nuits un peu trop courtes… Pourtant, entre deux cours, il est important de prendre soin desoi et de rester actif.
Entre les dispositifs sportifs proposés par l’Université de Montpellier, les initiatives du MOMA Sport Club et quelques idées simples pour intégrer davantage de mouvement à son quotidien, découvrons comment les étudiants peuvent faire une place au sport dans leur vie universitaire.
Le sport à l’Université de Montpellier et à Montpellier Management, un large choix pour tous les goûts !
L’Université de Montpellier met à disposition des étudiants le SUAPS (Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives), qui propose plus de 40 activités sportives accessibles aux étudiants. Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, que l’on soit débutant, amateur ou sportif confirmé !
Parmi les activités proposées, on retrouve : Les sports collectifs : football, basketball, volleyball, rugby, handball, futsal et ultimate frisbee. Les sports de combat : boxe anglaise, boxe française, judo, karaté, kickboxing et capoeira. Les activités de remise en forme : fitness, musculation, yoga, Pilates, gymnastique et renforcement musculaire. La danse : salsa, bachata, zumba, street jazz, danse contemporaine et rock. Les sports aquatiques : natation et activités nautiques. Les sports de raquette : badminton, tennis, tennis de table et padel. Les activités de plein air : escalade, athlétisme et autres activités sportives de nature. Le gros avantage ? Les activités du SUAPS sont gratuites pour les étudiants éligibles.
Autre avantage pour les étudiants de MOMA ?! Il est également possible de profiter d’une salle de sport située dans le bâtiment B du campus Richter, au niveau de la Maison des Étudiantes. Une solution pratique pour faire une séance de sport entre deux cours, sans avoir besoin de traverser toute la ville !
Et du côté de Montpellier Management (MOMA) ?
À MOMA, le sport occupe également une place importante dans la vie associative grâce au MOMA Sport Club, le Bureau des Sports BDS.
Cette association permet aux étudiants de pratiquer plusieurs sports collectifs et de représenter leur établissement lors de championnats interuniversitaires avec les équipes féminines et masculines proposent notamment : Football ; Rugby ; Basketball ; Handball ; Volleyball.
« Pour moi, rejoindre le BDS et les équipes sportives est une expérience incroyable ! On peut s’entraîner, représenter son université lors de championnats régionaux, mais surtout faire partie d’une vraie communauté. Entre les soirées, les événements et les entraînements, c’est une super occasion de rencontrer du monde, de créer des liens et de se faire de vrais amis ! » – Joueuses volley-ball MOMA, 21 ans
Le BDS ne se limite pas aux entraînements et aux compétitions ! Il organise aussi des événements sportifs pour rassembler les étudiants et créer une véritable ambiance de promotion. Au programme beach-volley d’intégration, tournoi de padel, Kitch Pétanque, MOMA Boyard et même des activités inspirées de Fort Boyard ! L’objectif est simple. Faire du sport, rencontrer de nouvelles personnes et surtout partager de bons moments en dehors des cours. Les étudiants qui souhaitent rejoindre une équipe peuvent participer aux séances de détection organisées à la rentrée. Il est également possible d’adhérer à l’association pour profiter de sesévénements et de ses avantages.
Comment faire du sport chaque jour sans même s’en rendre compte ?
Qui a dit qu’il fallait forcément aller à la salle de sport ou courir pendant une heure pour faire de l’exercice ? À l’université, il existe plein de façons originales et amusantes de bouger chaque jour !
Transformer les escaliers en salle de sport L’ascenseur, c’est pratique, mais les escaliers sont gratuits ! Monter quelques étages à pied permet de faire travailler les jambes et de réveiller son corps. Et si on veut ajouter un peu de compétition, pourquoi ne pas lancer un défi entre amis : qui arrivera en haut en premier (sans tricher en prenant l’ascenseur ?
La marche entre deux cours : le sport des étudiants pressés Plutôt que de rester assis pendant toute la pause, pourquoi ne pas faire un petit tour du campus ? Marcher quelques minutes permet de s’aérer l’esprit et de discuter avec ses amis. En plus, cela évite de passer toute la journée collé à sa chaise !
Le défi « chaise invisible » Entre deux révisions, lancez un défi à vos camarades : tenir 30 secondes en position de chaise contre un mur. Celui qui abandonne en premier a perdu ! Fous rires garantis, surtout lorsque les jambes commencent à trembler.
Le challenge sportif entre amis Pourquoi ne pas créer un petit classement entre étudiants ? Dix squats, quelques pompes, une minute de gainage ou une petite marche quotidienne : chacun participe selon son niveau. Le plus important n’est pas d’être le meilleur, mais de rester motivé ensemble.
Le sport version Montpellier Avec son climat souvent agréable, Montpellier est une ville idéale pour pratiquer des activités en extérieur. Vélo, course à pied, marche, volley ou encore badminton : les possibilités ne manquent pas. Les espaces verts et les installations sportives permettent aux étudiants de profiter de l’extérieur tout en faisant du bien à leur santé.
Le sport, un allié pour réussir ses études
Pratiquer une activité physique régulièrement ne sert pas seulement à entretenir son corps. Cela permet aussi de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser le bien-être. Après plusieurs heures de cours ou de révisions, quelques minutes d’activité peuvent faire toute la différence.
En conclusion à Montpellier Management, pas besoin d’être un grand sportif pour bouger ! Entre les activités du SUAPS, les événements du BDS MOMA et les petits défis sportifs entre amis, chacun peut trouver sa manière de rester actif.
L’essentiel est de se faire plaisir, de rire et de garder la forme. Alors, prêts à transformer votre quotidien universitaire en terrain de jeu sportif ? À vos baskets, les étudiants !
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FAQ (Foire Aux Questions)
1. Comment s’inscrire aux activités sportives de l’Université de Montpellier ? Les étudiants peuvent s’inscrire aux activités proposées par le SUAPS directement via leur ENT.
2. Comment rejoindre le Bureau des Sports (BDS) de MOMA ? Il suffit de suivre les réseaux sociaux du BDS et de participer aux événements de rentrée pour découvrir les équipes, les activités et les modalités d’adhésion.
3. Faut-il avoir un bon niveau sportif pour rejoindre une équipe de MOMA ? Pas nécessairement ! La motivation, l’envie de progresser et l’esprit d’équipe sont tout aussi importants que le niveau sportif. Certaines équipes organisent des séances de détection à la rentrée.
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